Tara (06 20 28 08 42)
Ayant pratiquée pendant des années le fitness, différentes danses comme: le classique, le hip hop, la salsa, la bachata, la samba, la danse orientale et africaine je fais la rencontre du yoga après une grosse blessure au dos.
Plus qu'une pratique sportive pour me soigner, avec le yoga j'ai trouvé certes la fin de mes douleurs mais surtout un équilibre de vie et la paix.
Je désire aujourd'hui permettre à d'autres personne de faire ces mêmes découvertes.
Ma pratique du Yoga est liée à l'état de pleine conscience, c'est à dire d'être complètement dans le moment présent. Le cours sera orienter en ce sens avec des exercices de respirations, de détente, d'étirements et d'une profonde relaxation.
Ma Spécialité : Je suis spécialisé en Hatha Yoga - Yin Yoga et Postural. De cette pratique le corps est régénéré et l'esprit apaisé comme l'eau d'un lac.
Ma devise : La liberté et le bonheur n'ont pas de barrière, ils sont ici et maintenant.
Tarif par personne :
10 euros
sauf le vendredi de 18h00 à 19h00 :
13 euros (avec boisson)
Le cours a lieu chaque semaine
Jours et horaires :
Mercredi de 17h30 à 18h30
Vendredi de 12h30 à 13h30
Environnement, transport en commun et covoiturage
Notre credo : prendre les bonnes décisions pour protéger les sites naturels et limiter notre impact sur les écosystèmes et l'environnement.
Nous optimisons nos déplacements et utilisons des matériels durables et respectueux de l'environnement, fabriqués en France ou en Europe.
On vous proposera de vous rendre sur les lieux de rendez-vous en transport en commun (quand c'est possible !) ou de covoiturer depuis Lyon pour les sorties de pleine nature.
Protéger la planète : c'est ça aussi l'équilibre !
Photos et vidéos
La photo et l'image fait partie de l'ADN d'Equilibre Vertical. Profitez de notre matériel vidéo et photo pour emporter vos souvenirs d'aventure à la maison ! Demandez + d'infos à la réservation.
Bien s'équiper avant l'action
Pour vous équiper avec du matériel et des vêtements techniques, notre partenaire Millet à Lyon vous offre une petite remise :) Demandez votre coupon de réduction à la réservation.